RSI (Repetitive Strain Injury) wordt in de volksmond ook wel 'muisarm' genoemd. Het uit zich in de vorm van vermoeidheid of pijn in de arm, hand, pols, nek en schouder. Uit de naam blijkt al dat RSI ontstaat doordat je steeds dezelfde bewegingen maakt. Een verkeerde werkhouding of te weinig rustmomenten kunnen ook RSI veroorzaken. Door de combinatie van hoge werkdruk en veel beeldschermwerk (gemiddeld 6,5 uur per dag) komt RSI in het uitgeverijbedrijf relatief vaak voor: zo’n 85% van de medewerkers heeft RSI-klachten. Het verraderlijke is dat je moeilijk van RSI af komt als je er eenmaal last van hebt. Voor je het weet maakt pijn normale dagelijkse handelingen en werk onmogelijk. Dat kan zelfs tot gedeeltelijke arbeidsongeschiktheid leiden en het einde van je carrière betekenen. Tijdig ingrijpen is daarom noodzakelijk.
Kijk bij de tests en tips om te achterhalen of je RSI hebt en wat de oorzaak is.